Direkt mit der Erde verbunden: Warum Barfußlaufen gesünder und schöner ist

So gut Hightech-Laufschuhe auch sein können: Nichts übertrumpft Joggen mit nackten Füßen. Wir würden alle gesünder und effektiver laufen, findet unsere Kolumnistin.

Eine Kolumne von Maria Tietze

09.05.2024, 12:08 Uhr

Gehen und Laufen sind so ziemlich unsere ursprünglichsten Fortbewegungsarten. Weniger ursprünglich sind daran die Schuhe, die uns in aller Regel begleiten. Waren sie zunächst nur zum Schutz des menschlichen Fußes gedacht, wurden sie immer funktionaler und heute gibt es regelrechte Hightech-Exemplare. Hannah war lange ohne diesen Schnickschnack unterwegs und zog vor der Joggingrunde erst mal ihre Schuhe aus und lief barfuß. Daran genoss sie am meisten, sich direkt mit der Erde verbunden zu fühlen.

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