Alle Artikel in „Gesundheit“ vom 06.04.2023

Licht ist das wirksamste Mittel gegen Frühjahrsmüdigkeit.

Frühjahrsmüdigkeit weicht dem Sonnenlicht: So kommen Sie wieder in Schwung für die schöne Jahreszeit

Gegen das große Gähnen nach dem Winter helfen vor allem Licht und Bewegung. Denn der „Gute-Laune-Botenstoff“ Serotonin, dessen Speicher leer ist, braucht für seine Entstehung Tageslicht

Eisenmangel kann bei Betroffenen zu Müdigkeit führen.

Müde und schlapp wegen Eisenmangel?: Mit der richtigen Ernährung lässt es sich vermeiden

Eisen ist ein besonders wichtiges Spurenelement für die Funktion unseres Körpers. Doch nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel davon ist ungesund.